K doporučovanému uzdravnému programu

 Moje pomoc lidem spočívá ve vypracování zdravotního rozboru a dlouhodobém posílání energie reiki na dálku nebo zasvěcení do reiki, energie proudí celý život a lidé mohou pomáhat sobě i ostatním.

Ve zdravotním rozboru měřím zhruba sto hodnot určujících vlastní zdraví – například stav a funkci orgánů, jejich genetickou zátěž, biologický (skutečný) věk, zůstatek ledvinové (životní) esence, obsah vitaminů a minerálů, bez nichž tělo nemůže správně pracovat, a mnoho dalších hodnot.

Roční přijímání energie může pomoci uzdravit většinu nemocí, i vrozených za předpokladu plnění dalších pokynů pro zdraví těla – nejlepší stravy a doplněním všeho, co v těle chybí, aby mohlo správně fungovat, to doporučuji v pokynech ke zdravotnímu rozboru.  

Tím se vytvoří správné podmínky v těle, aby mohlo nadále být zdravé.

Lidé živící se běžnou stravou mají v pořádku zhruba 10 až 20 hodnot (mladí lidé).

Nemoci se dostavují, když tělo nefunguje správně, proto doporučuji v pokynech ke zdravotnímu rozboru splnit všechny potřeby těla.

Špatně fungující (nemocné) tělo má smysl léčit, až bude dobře fungovat, jinak by uzdravení nemohlo být trvalé, protože by nebyly odstraněny příčiny nemoci (špatná strava, chybějící prvky, vitaminy apod.).

Strava nejvíc formuje tělo i myšlení, také chuť k pohybu. Kdyby například někdo chtěl změnit myšlení bez změny stravy, bylo by to nesmírně obtížné.

Běžně konzumovaná strava způsobuje postupný úpadek zdraví těla, je na každém, v jakém okamžiku si to uvědomí a stravu změní, vždyť stávající nemoci jasně ukazují nutnost změny, strava nejvíc formuje tělo, strava je nejdůležitější složka při budování zdraví.

Změna stravy je docela snadná, lidé mohou jíst oblíbená jídla, jen připravená z lepších surovin a správně zkombinovaná, zdraví škodlivá jídla doporučuji nekonzumovat (smažené, pečené, sladkosti a uzeniny).

Zlepší-li se zdraví orgánů, zlepší se psychika, trávení, tvorba energie a mnoho dalších důležitých věcí v životě.

Zdraví lidí u nás formuje genetická zátěž od rodičů, při ní dochází ke zvýšenému stárnutí orgánů a zvýšené přirozené vitaminové potřebě těla, nesplnitelné ani nejlepší stravou.

To způsobí, že se nemoci stáří (všechny nemoci) dostavují poměrně brzy

Běžně konzumovaná strava dále zvyšuje genetickou zátěž i stárnutí orgánů, a také vyčerpávání vitaminových a minerálních zásob, nejvíc maso a cukr (sladkosti) a zahřáté tuky.

Máte-li již nyní potíže, v budoucnu se bez změny stravy budou zcela určitě zhoršovat, projevy budou zpočátku v roční době orgánů nebo v době jejich nejslabší činnosti. Tělo od 18ti let stárne a činnost všech orgánů posupně slábne. Zdraví nikdy nebude takové jako nyní, stále se bude zhoršovat (beze změny stravy, myšlení, pohybu).

Je nutné si uvědomit, že všechny civilizační nemoci jako například roztroušená skleróza, Parkinsonova nemoc, rakovina se vyvíjí podle všech vstupů (dietní chyby, chyby v myšlení, pohybu).

Mnou doporučovaný uzdravný program může při dodržení pokynů uzdravit nemoci za jednu padesátinu doby, po kterou se vyvíjely.

První články dávám pokyny pro zhubnutí a přibrání, v obou případech potíže způsobuje kromě špatné stravy vysoká genetická zátěž těla a špatné zdraví orgánů, nejvíc jater a sleziny.

Lidé snažící se přibrat mají poněkud výhodu, přijímaná energie je navíc k energii ze stravy, ušetří tělu část hmotné stravy, takže se přibírá automaticky, při hubnutí je někdy nutné zmenšit porce po celou dobu hubnutí na ideální hmotnost, v návaznosti na tělesném typu, aktivitě štítné žlázy, obsahu chrómu v inzulínových receptorech v buňkách a dalším hodnotám.

Pokyny pro osoby usilující o zhubnutí

 Pro úbytek váhy bez stresu, ztráty energie, pocitu hladu a vůbec dobrého pocitu je třeba :

Umožnit tělu pracovat správně na 100%, to znamená vytvořit správnou kvalitu krve, žluče, žaludeční kyseliny, mikroflóry střev, dále vyčistit tělo od jedů, těžkých kovů, vyčistit játra, ledviny, tenké i tlusté střevo. Užívat prostředky (vitaminy) pro správnou činnost hlavních žláz. Doplnit chróm do těla (do inzulínových receptorů). Vzhledem k tomu, že přibývání na váze je většinou podmíněno geneticky nejdřív odstranit genetickou zátěž homeopatický zlatem Aurum metalicum 5-CH v dávkování 4 kuličky jednou za 14 dní, užívat 5 měsíců, při vysoké genetické zátěži 7 měsíců . Genetická zátěž těla se během života zvyšuje výživovými chybami, pro osoby, které by chtěly pokračovat v dosavadních výživových chybách (nesprávné kombinace, nevhodná skladba stravy nebo strava nevhodná pro krevní skupinu a další) bude zbytečné homeopatické zlato užívat.

Existuje mnoho diet vedoucích ke zhubnutí. Doporučuji zhubnutí pomocí nejlepší stravy jako vedlejší efekt úplného uzdravení.

Nejlepší strava pro člověka jsou špalda, oves a fazole. Doporučuji tyto potraviny třikrát denně malou porci, tak, aby celkový denní příjem stravy činil 50 až 75%. To je důležité proto, aby 25 až 50% jaterních buněk stále odbourávalo zásobní tuk. Játra jsou rozhodujícím orgánem při hubnutí, břicho naroste jen tehdy, pracují-li špatně játra.

Asi největší překážkou hubnutí je příjem stravy pozdě večer, tehdy se narušuje činnost jater v noci, přebytek živin se ukládá nebo tělo v lepším případě nehubne. Lepší je jednou večeři vynechat, ráno se s chutí nasnídat, v poledne naobědvat (tím orgány splní svoji funkci při trávení), večer chuť odpadne, nebo něco malého, například zeleninový salát s jablečným octem a panenským olejem nebo ještě lépe šťávu z pěti citrónů + 1 dl panenského oleje (jen nalačno). Vynecháním večeře se do rána obvykle utvoří silný žaludeční oheň, předpoklad úspěšného trávení.

Dbát na přísun jódu pro správnou aktivitu štítné žlázy, nekonzumovat nic co ji snižuje (nejvíc mléčné výrobky), nebo při konzumaci aktivitu štítné žlázy později zvýšit Jodaminem.

Na zvýšení aktivity štítné žlázy a tedy rychlé zhubnutí doporučuji Jodamin, 5 tablet ráno, 5 tablet večer. Zvýšená aktivita štítné žlázy zajistí větší spalování v buňkách v době nečinnosti, ale i zvýšenou aktivitu mozku (myšlení), to může způsobit napětí, nervozitu až zmatenost, při výskytu těchto nepříznivých příznaků stačí snížit dávku o 1 až 2 tablety. Doba užívání Jodamin činí 1 až 2 měsíce, potom jednu tabletu denně nebo obden.

Zhubnutí by mělo být velmi rychlé, vysoké dávky se nevyplatí užívat stále, při zvýšené aktivitě štítné žlázy dochází k zvýšenému stárnutí, vypadávání vlasů, zvýšení očního tlaku a dalších.

Proti chuti na sladkosti ráno čaj s lékořicí, upravuje hladinu krevního cukru, ale jen měsíc,vyplavuje z těla křemík nutný pro pružnost buněk, nadále jen občas podle potřeby.

Jednou za 1 až 2 týdny bílkovinné jídlo

Zásadně pít 10 až 40 minut před jídlem, během jídla a po jídle už nic až před dalším jídlem. Pití během jídla udržuje hmotnost a pití po jídle je naopak vhodné na přibírání hmotnosti (nejspolehlivější je pivo)

Dodržovat správné kombinace stravy, v jídle škroby nebo luštěniny nebo bílkoviny, ke všemu příloha zelenina a panenský olej. Jinak se v těle tvoří hodně jedů, to paralyzuje játra, která potom nemohou zpracovávat tuky a ty se musí ukládat.  Konečná nemoc nesprávného kombinování stravy je rakovina, kdy již játra dlouho nejsou schopny čistit sama sebe, natož tělo a dochází ke zvrhnutí buněk na nádorové bujení.

Tuky se snadno ukládají při stravě bez vitaminů, z nasycených tuků ve sladkostech, uzeninách, mase, z přepálených tuků ze smažených a pečených jídel, ale také ze stravy bez tuků při které jsou játra nucena vyrábět velké množství cholesterolu (současně je nevýhoda rychlé vyprázdnění žaludku a tedy rychlé ukládání tuků).

Udržovat silný zažívací oheň, první jídlo ráno teplé, nejlépe zeleninová polévka s panenským olejem (tukožroutská polévka, při její konzumaci tělu nic nechybí, metabolismus pracuje rychleji nebo normálně, poměrná kalorická chudost zajistí úbytek zásobního tuku, panenský olej to přímo umožní. Žaludeční oheň dokáže vyvolat (vytvoří energii játrům a tím i zmenší chuť k jídlu) trocha zředěného jablečného nebo vinného octa před každým jídlem 10 až 15 minut.

Nejíst nic sladkého a tučného, tuky jen ve formě panenských olejů, pro ty platí – čím více ve stravě, tím více může tělo odbourat tělo zásobního tuku

Přijímat maximálně 1,5 až 1,75 litru celkem tekutin denně, nejlepší příjem tekutin uhradit ve formě polévek, v létě při pocení více, tehdy se dá účinně snižovat váha syrovou stravou – zeleninou.

Dodržovat porce tak velké, aby se strávily za 1 až 4 hodiny, pak hodinu přestávka na úklid žaludku, tehdy se přijímají tekutiny, potom další jídlo

Alespoň jednu hodinu denně pohyb, vedoucí k pocení a zvýšení dechové a tepové frekvence. Tím se i zvýší metabolismus po cvičení, kdy tělo odbourává tuky na výrobu energie a zvýší činnost pohlavních žláz, tehdy tělo nemá potřebu ukládat tuky, pro osoby, které cvičit nemohou doporučuji přírodní bylinné přípravky – Diosgenin, Tribulus Terrestris nebo Maca.

Na odstranění břicha je nutno při chůzi podsadit pánev, uvolnit břicho a dýchat správně břišním dýcháním. Břicho naroste když nepracují játra dobře, játra jsou hlavním orgánem při hubnutí, respektive ledviny jako vyživující orgán jater. Ty potřebují fazole a omezit konzumaci živočišných bílkovin (masa, sýrů, vajec), optimální příjem je jedno jídlo za dva týdny, častěji při namáhavé fyzické práci nebo intenzivním sportu, nejlépe vajíčko nebo kousek tvrdého sýra. Maso nedoporučuji vůbec, i libové obsahuje mnoho tuku, velice snižuje vibraci člověka, obsahuje mnoho stresových hormonů, snižuje činnost pohlavních žláz, nevýhodné je zvláště pro ženy středního a vyššího věku, tehdy se proměňuje většina masa na tuk. V nesprávné kombinaci (se škroby nebo luštěninami) navíc zplodiny trávení otravují tělo jedy (maso vyhnije ve střevech).

Doporučuji východní metodu vtírání oleje do těla. Sezamový má dobrou vlastnost, že formuje tělo (i při vnitřním užití – maštění každého jídla), u silných osob zabezpečí úbytek tuku a u hubených osob přírůstek svalstva za předpokladu posilování (cvičení). Další výhody : omlazení těla, pomáhá žaludečnímu ohni, plicím. Lze využít sezamový olej jako nosný a přidat nějaký éterický olej podle konstituce nebo přímo nemoci nebo orgánu, které chceme vyléčit.

Doporučuji u osob s velkou chutí k jídlu objímat zhruba 3 minuty břízu. Bříza je vždy štíhlá a krásná a tuto informaci může přenést na člověka.

Pro co nejrychlejší zhubnutí doporučuji prostředky ze zdravé nebo sportovní výživy – HCA (reguluje hladinu krevního cukru a chuť k jídlu) a Karnitin (přímo transportuje uvolněné částice tuku do mitochondrií buněk ke spálení, užívat místo jídla, nejlépe večeře, nebo před cvičením nebo sportovním výkonem). Při příjmu stravy nebo také bez cvičení škoda peněz.

Proti zbytečným chutím během dne (na sladkosti) doplnit chróm, obvykle 1 až 1,5 měsíce denně tabletou Diastabil, nejlépe ráno, potom obvykle jednu tabletu za 14 dní, při dalším příjmu sladkostí pochopitelně častěji, ale pozor, po cukru se nejrychleji stárne.

Tělo musí ukládat tuky při špatné kvalitě stravy (většinou hodně cukru a nevhodných tuků), při ideální stravě – obilí, luštěniny, zelenina, panenské oleje je prakticky nemožné přibrat.

Zaměřit se i na duševní příčinu – potřebu ochrany, dále nerovnováhu mezi přijímáním a dáváním, ti, kteří víc v životě berou než dávají mají obvykle nadváhu, velké břicho ukazuje z esoterického pohledu chamtivost.

Doporučuji ozdravný a čistící půst v době trvání do sedmi dnů. Nejdřív je nutno vyčistit střeva – vypít 0,5 litru vody s polévkovou lžící soli, pak již nic nejíst, pít podle chuti, výhodné je pití šťávy z citrónů pro podporu jater, čištění krve a těla. Proti chuti k jídlu a pro dobrý pocit orgánů, těla i duše pít fenyklový čaj nebo žvýkat semínka fenyklu. Při příjímání energie reiki je půst docela snadný.

Sílu vůle určuje síla ledvin, proto fazole a omezit živočišné bílkoviny.

Výhody

Nejpřirozenější hubnutí pomocí nejlepší stravy, kdy tělu nic nechybí, je hodně energie, dobrý pocit.

Při hubnutí se dostává do oběhu mnoho jedů z tukových zásob, které tělo využívá jako skladiště odpadu. Přirozená síla špaldy, ovsa, fazolí dokáže tyto jedy vyčistit.

Úbytek váhy je trvalý po splnění odstranění genetické zátěže a nenavrácení ke starým stravovacím zvyklostem (udržování všech hodnot pro zdraví těla) – obsah jódu, chrómu, vitaminů A v játrech a ledvinách, pokynů pro játra – kyselé chutě. 

Největší překážky hubnutí

 Příjem stravy večer – naopak vyčerpané zásoby živin ve svalech, například cvičením, procházkou zabezpečí odbourávání uložených tukových zásob ke spálení a doplnění svalových zásob v noci. Stačí se dobře najíst ráno, pak v poledne nebo odpoledne, orgány si z větší části splní své úkoly a večer není hlad (stačí jeden den vynechat večeři – to také stáhne roztažený žaludek a zlepší žaludeční oheň).

Nedostatek pohybu – pohyb je důležitý na několikátou. Bez pohybu ztuhne tělo, tehdy ztuhne i myšlení, přesně podle pravidla - jaké je tělo, taková je mysl.

Při pohybu se spalují zásoby živin ve svalech, pohyb několik hodin poté aktivuje zvýšenou látkovou přeměnu v těle (zvýšení tělesné teploty na zajištění doplnění svalových zásob, v noci pro tvorbu a výměnu buněk za nové, lepší – silnější, vytrvalejší). Pohyb vede mimo jiné ke zvýšení činnosti pohlavních žláz, tedy i k dobrému pocitu (lidé si nemusí pocity zlepšovat stravou).

Konzumace mléčných výrobků – zvýšené vstřebávání vápníku blokuje vstřebávání jódu do štítné žlázy, ta snižuje postupně činnost a dovolí tělu přibrat na hmotnosti.

Konzumace sóji – snižuje aktivitu štítné žlázy, navíc je pro nás nepřirozená, lidé ji neumí trávit, proto způsobuje alergie a další potíže.

Špatná kvalita stravy – mnoho nevhodných tuků a cukru, nesprávné kombinování.

Velké množství stravy – čím je kvalita stravy horší, tím se musí přijímat větší množství, naopak nejlepší stravy stačí jen malé množství.

Nehladovět – při hladovění tělo ukládá všechno na tuk místo do výroby energie. Většinou stačí tři týdny nehladovět a tělo pak nemá potřebu tuky ukládat.

Všímat si fází měsíce, při dorůstajícím tělo víc ukládá (hlídat stravu večer, lépe nejíst nebo málo), při přibývajícím se soustředit přímo na zhubnutí.

Myšlení – myšlenky jako – jsem tlustý/tlustá spolehlivě zablokují zhubnutí, pro tělo platí – co si člověk myslí nebo co říká – to vlastně chce. Pracovat s myšlenkovým programem – jsem štíhlý/štíhlá nebo mám ideální hmotnost (kg), tělo to ochotně vyplní

Pokyny pro osoby usilující o přírůstek hmotnosti

Umožnit tělu fungování na 100 %, tím se rozumí doplnění vitaminu A do jater a ledvin, doplnění vitaminu B12 a kyseliny listové do jater, doplnění vitaminu E a D do těla a užívání vitaminu C a zinku pro správnou funkci nadledvinek a brzlíku a doplnění chrómu do inzulínových receptorů. Vyčistit tělo od jedů, těžkých kovů, dále orgánů, nejdůležitější jsou játra, ledviny, tenké a tlusté střevo.

Odstranit genetickou zátěž těla homeopatickým zlatem, dá se využít i práškové zlato nebo chlorid zlata, geneticky oslabená játra a slezina nemohou vytvořit správnou kvalitu svalů (to je vhodné pro zcela každého, zejména pro osoby toužícími si pořídit dítě, v jeho zájmu, potomek totiž dědí všechny nemoci od rodičů, ty se projeví obvykle v době podobné rodičům, to platí pro zhubnutí i přibrání).

Umožnit tělu snížení aktivity štítné žlázy dočasným vyloučením jódu ze stravy, zejména mořských ryb, naopak je velmi vhodné jednou týdně přidat do jídla trochu mořských řas na normalizaci funkce štítné žlázy.

Umožnit návrat ke 100% účinnosti trávení nejlepší stravou (ta energeticky nabije všechny orgány). Tou je špalda, oves a fazole. Běžně nesprávně kombinovaná strava má účinnost trávení přibližně 50 %, navíc se neúměrně vyčerpává slinivka, zkazí se mikroflóra střev, tělo se neubrání vzniku jedů, vyčerpá se nervová energie člověka.

Využívat k omaštění stravy panenský sezamový olej, jeho výhodou při vnitřním užívání nebo vtírání do těla totiž je, že má schopnost zpevňovat tělo – u hubených osob zabezpečí přírůstek svalstva za předpokladu cvičení a u silných osob úbytek tukové tkáně. Při vtírání do těla doporučuji do sezamového oleje přidat pár kapek vhodného éterického oleje podle fyzické konstituce pro posílení určitých orgánů nebo přímo k vyléčení určitých nemocí.

Pít zásadně po jídle (před jídlem se hubne).

Využít přirozené síly špaldy nebo ovsa pro dobrou tvorbu kvalitních svalů, ještě více pomůže zapít pivem (nejvhodnější jídla na odstranění všech vad všech šťáv v těle). Ještě silnější (výživnější) potraviny jsou quinoa a jedlé kaštany, pro určité krevní skupiny pohanka.

Přibrání většinou blokuje hyperaktivní štítná žláza, v hodně případech pro velké množství nevýživné stravy (neplést si výživnost - obsah živin, které tělo potřebuje) s kalorickou bohatostí. Málo výživné je pečivo, brambory, rýže, hrách, čočka. Nejvýživnější jsou jedlé kaštany, quinoa, oves, špaldy, pohanka.

Zabývat se i duchovní příčinou – hubnutí může vyvolat přílišné dávání nebo přehnaná aktivita nebo nároky na sebe a ostatní v práci nebo  v životě, to způsobí zvýšenou aktivitu štítné žlázy.

Aktivitu štítné žláza brzdí fazole, zelí, brokolice, kapusta, kedlubny o 30 %, zvýšené vstřebávání vápníku ze sezamu a mléčných výrobků o 60 %. To doporučuji nepřehánět, při konzumaci mléčných výrobků se tvoří hodně hlenů v těle a nadbytek vápníku se ukládá všude v těle – svalech, kloubech, krevních cestách, mozku, srdci, v ledvinách a žlučníku ve formě kamenů.

Využít přirozené vlastnosti ricinového oleje navrátit orgány a buňky kdekoli v těle do původního vzorce kosmického člověka.Vetřít do těla, potom prohřát 20 až 30 minut, např. infračerveným zářičem a noční zábal. Tak se dá tělu možnost nárůstu svalstva nebo se tak dají trvale opravit klouby s artritickými změnami. Dokáže uvolnit i srůsty kostí. Většinou stačí proceduru opakovat desetkrát.

Obnovit správnou mikroflóru střev, jinak se ve střevech živí zbytečně miliardy bakterií, které tělu nepřinášejí žádný užitek nebo přímo škodí.

Využívat přirozených sil měsíce, když měsíc přibývá tělo zvýšeně ukládá tuky, když ubývá, tělo více spaluje.

Využít občas k budování tukové tkáně nasycené tuky - máslo, sádlo, kokosový olej, ale pozor na možné zvýšení cholesterolu v těle.

Podle možnosti si najít vhodného léčitele, který bude posílat na dálku energii pro správnou funkci žláz a celého těla a podpoří svou informací ozdravné procesy v těle.

Při posílání energie reiki se může jíst méně bez obavy ze zhubnutí až o 40 %, naopak osoby, které se stravují jako obvykle mohou přibrat na hmotnosti.

Snížit biologický věk orgánů nejlepší stravou – špalda, oves a fazole plus panenské oleje nebo vhodným jógovým cvičením. Orgány pracují přesně tak, jak jsou skutečně staré. Geneticky zatížené orgány stárnou přesně o tolik více, jaká je jejich genetická zátěž. K tomu se musí připočítat genetická zátěž vytvořená v současném životě výživovými chybami. Nejvíc lidé zapomínají na výživnost – špalda, oves, fazole, panenské oleje, ořechy, naopak běžně konzumovaná strava je málo výživná (brambory, rýže, hrách, čočka, těstoviny) a na  vyživující chuť jater a žlučníku – kyselou, srdce a tenkého střeva – hořkou, plic a tlustého střeva – pálivou.

Myšlení – jsem hubený, nemohu přibrat spolehlivě zabrání přírůstku hmotnosti. Platí – co si lidé myslí nebo co říkají – to vlastně chtějí. Nahradit myšlenkovým programem – mám správnou hmotnost (kg).

 Jak vidím bolesti hlavy

Správné vyživení jater

játra nejlépe vyživíme kyselými chutěmi, výborný je jablečný nebo vinný ocet 10 až 15 minut před každým jídlem nebo kdykoliv nalačno citrónová šťáva s panenským olejem

Správné vyživení ledvin

ledviny vyživují nejlépe fazole, cibule, mořské řasy, mořská sůl

ledvinám velmi škodí špatné mezilidské vztahy, z negativních emocí nejvíce strach (nejrůznější strachy jsou důkazem slabosti a špatného zdraví ledvin)

slabší činnost ledvin se zpočátku onemocnění projevuje zapomnětlivostí, nedoslýchavostí nebo naopak velkou citlivostí na hluk, nerozhodností, stálou nejistotou, většinou všechno začíná zklamáním a nejistotou v životě

ledvinám ztěžuje práci nadměrné pití, nadměrná konzumace živočišných bílkovin

lidé, kteří nemají pravidelný pohyb, by měli konzumovat živočišné bílkoviny jen jednou za dva týdny, častější konzumace může způsobit migrény

ledvinám škodí káva, sladkosti, alkohol ve větším množství

ledvinám předávají energii plíce, ty potřebují ve výživě pálivé chutě, komu nechutnají, připravuje se o energii plic i ledvin

ledviny poškozuje dlouhé stání

Na odstranění všech nemocí přímo v duši doporučuji Bachovy květy, na bolesti hlavy zabírají mimo jiné například bílý kaštan při napětí a námaze při myšlení, dub při stresu a zarputilosti, bílou lesní révu při narušené koncentraci, netýkavku při netrpělivosti, spěchu a nervozitě, řepík při křečovitosti a mnoho dalších esencí, vlašský ořech pro stálost a ochranu před vnějšími vlivy a kdykoli před novou životní fází.

Originál článku je v Blesku zdraví č. 2/2006

Užívání vitaminů je nezbytné v případě nemocí

Vitaminy doporučuji užívat po dobu odstraňování genetické zátěže, respektive části, optimum je 4 měsíce.

Vitaminy tělo pomohou uzdravit a změnit myšlení i dodat energii do života (energie je z běžné, málo kvalitní stravy jen málo).

Užívání vitaminů je nezbytné v případě nemocí, to znamená vždy, když tělo nefunguje správně - únava, bolesti a další…

U téměř všech lidí u nás je přirozená vitaminová potřeba těla vysoká, přesně podle výše genetické zátěže, nesplnitelná ani nejlepší stravou.

Vlivem nesprávného složení střevní mikroflóry se vitaminy málo vstřebávají, některé vůbec (B 12, kyselina listová), vlivem přebytku cukrů a tuků se dále omezuje vstřebávání i vitaminová potřeba.

Působením jedů ze stravy (průmyslově vyrobená strava, káva, alkohol, nevhodné podle krevních skupin, jedy vznikající z nesprávného kombinování stravy) a vzduchu se dále zvyšuje potřeba, dále sportem, tím se vyčerpává také energie orgánů, které více stárnou při jejich slabším vyživení.

Dalším faktorem je stres a výkon orgánů zajišťujících jejich přeměnu.

V běžné stravě – výrobky z bílé mouky, rýže, brambory, ovoce zelenina koupená v obchodě i některé multivitaminové přípravky nejsou prakticky vůbec.

Při započtení všeho, co je vitaminovou potřebou a co se prakticky vstřebá je jasné, že těla i duše většiny lidí živoří, že stále narůstá vitaminový dluh.

Můj recept – odstranit genetickou zátěž, dopřát tělu nejlepší stravu, doplnit vitaminy, které v těle chybí, pak stačí udržovat nejlepší stravou, špalda, oves, fazole, zelenina, panenské oleje.

Vyšší konzumace živočišných bílkovin, například dvakrát, by odbourala zásoby vitaminů B 12 a kyseliny listové zhruba o pětinu za rok. Zjištěno kontrolním rozborem klienta, ale v jeho případě to nevadilo, když předtím doplnil zásobu na 160 %, po roce to bylo 140 %.

Normální stravou tyto vitaminy doplnit prostě nejdou, ale jak doporučuji - vitaminy z lékárny doplní zásoby B 12 a kyseliny listové za měsíc.

Praxe ukazuje, že B 12 a kyselina listová, vit. E, zinek, chróm a další se z těl lidí v životě stále ztrácí.

Zinek je potřebný užívat stále, vitamin C pro velice citlivé osoby  stačí poloviční dávka - 500 mg.

Četl jsem více knih o vitamínech, znám jejich obsah v těle, léčebné dávky i jejich pozitivní účinky na mysl, nejlepší jsou knihy od Miroslava Hrabicy – Prvky, vitaminy a byliny trochu jinak (vlastní vydavatelství) nebo Uzdravme se : Jak obnovit zdraví pomocí správné výživy od Adelle Davis (Pragma), která léčila všechny nemoci stravou a vitaminy, jak to doporučuji i já.

Tělo si dokáže vyrobit také vitaminy, například K (při správné střevní mikroflóře), nebo i vlastní antioxydanty, ale jen z nejlepší stravy.

Užívání samotného vitaminu C v případech nachlazení se ukázalo málo účinné bez zinku.

Doporučené dávky vitaminů skupiny B jsou střední, vitamin E, B 12 a kyselina listová se musí doplnit určitě, vitamin C 1000 mg je střední léčebná dávka, při rakovině jsem doporučoval i 6 000 mg, to je běžná maximální dávka, společně se 150 mg zinku (léčebná dávka).

Přijímání energie umožní vitaminům úplné vstřebání a omezí ztráty, například potem a močí.

Lidé, užívající multivitaminové přípravky (většinou nesprávné kombinace vitaminů a prvků) nebo užívají vitaminy chaoticky, nekoncepčně, například společně vitaminy B a C, jenom zbytečně utrácejí peníze, účinek je však trochu lepší, než u placeba.

Syntetické vitaminy se někdy vstřebávají lépe než přírodní (B 12, kyselina listová, Biotin), u vitaminů E a C se musí dvakrát zvýšit dávka oproti přírodním..
V praxi jsem měl pouze dva případy nepříznivých následků, v obou případech pupínky, to se odstranilo snížením dávek vitaminu C a zinku, byly způsobeny alergickou reakcí kůže. U obou případů alergií se dostavily reverzní příznaky, dokazující silné uzdravování.

Doporučené dávky vitaminů na 4 měsíce –

Ráno nalačno :

1× B komplex forte

3× B 12 500 µg (užívat jen měsíc)

1× kyselina listová 10 mg (užívat jen měsíc)

1× vitamin E 400 mg (podle obsahu v těle 2 až 4 týdny, potom 1× týdně při příjímání energie, jinak 1× za 3 až 4 dny)

1× Biotin 300 µg

1× Diastabil forte 100 µg – doplnění chrómu (užívat podle obsahu v těle 3 až 6 týdnů, potom 1× za 14 dní, v případě konzumace sladkostí častěji)

3× až 5× Jodamin pro osoby potřebující zhubnout (užívat 1 až 2 měsíce, potom 1× denně nebo obden), zhubnutí musí být co nejrychlejší, aby se jód zbytečně neukládal ve štítné žláze

1× Ginkgo Biloba – užívat alespoň měsíc

Večer nikdy ne nalačno

5× až 7× 10 mg zinku, 4 měsíce podle obsahu v těle – 50 mg při obsahu 40 %, 60 mg při obsahu 20 %, (při kožních nemocech nebo nádorech a rakovině se ztrácí denně 100 až 150 mg nebo i více), potom 20 mg, týden v měsíci vynechávat, ale ne na podzim

1000 mg vitaminu C (4 měsíce, potom 250 mg)

1x Diosgenin (pro osoby se sníženou činností pohlavních žláz – při nedostatku sportu, při nadměrné konzumaci živočišných bílkovin a s přibývajícím věkem), při přijímání energie 1x za 4 až 10 dní, jinak 1x za 2 až 4 dny. Srovnatelné přípravky jsou Tribulus Terrestris a Maca (k dostání v lékárně, Diosgenin v prodejnách zdravé nebo sportovní výživy).

3× až 5× Jodamin na zhubnutí

Užívání vitaminů vždy po třech týdnech změnit ráno/večer, jen Ginkgo biloba se užívá ráno (nechceme-li celou noc pracovat) a Diosgenin večer.

Diastabil, Pangamin a Jodamin neužívat nikdy společně s luštěninami.

 Pro osoby nesprávně kombinující stravu (nebo konzumující sladkosti, ale ne současně, přemnožily by se kvasinky) na spravení střevní mikroflóry – Pangamin Bifi+, 5× ráno, 5× večer 5 dní, potom podle potřeby (po nesprávném kombinování stravy), osoby přijímající energii ode mne nemusí – energie spravuje střevní mikroflóru

Pro osoby s kožními problémy –

Panthenol 100 mg – užívat měsíc ráno nalačno s vitaminy skupiny B, pak podle potřeby.

PABA (kyselina paraaminobenzoová) 300 mg – užívat měsíc ráno nalačno s vitaminy skupiny B , pak podle potřeby.

Pro odstranění genetické zátěže doporučuji Aurum metalicum 5-CH 4 kuličky 1× za 14 dní 5 až 7 měsíců podle genetické zátěže, potom 2× až 4× ročně podle správnosti výživy (podle počtu dietních chyb). Genetická zátěž odstraněná homeopatickým zlatem se relativně rychle navrací vlivem výživových chyb (nejhorší je nesprávné kombinování stravy).

Užívání vitaminů nemůže nikdy nahradit správnou stravu, je jen doplněk pro uspokojení akutní potřeby těla (velkého vitaminového dluhu), při nejlepší stravě se nemusí užívat, jen při mimořádných potřebách těla – při zvýšené fyzické nebo duševní zátěži B komplex forte, při špatném tělesném pocitu vitamin C 250 mg, zaměřit se především na příčiny potíží, zdraví pěti základních orgánů v těle, z nichž pocházejí všechny nemoci.

Hezká kniha o účincích vitaminů a prvků na duši a myšlení je od Miroslava Hrabici – Prvky, vitaminy a byliny trochu jinak (vydáno vlastním nákladem), doporučuji nahlédnout, v případě zájmu o zdraví koupit a přečíst.

Bolesti páteře a co je způsobuje

Bolesti páteře jsou způsobeny většinou více vlivy, cesta k nápravě je vždycky možná, stačí změna životního stylu, to znamená změnit všechno, co je třeba – myšlení (při ztuhlé mysli tuhne také tělo podle známé pravdy – mysl a tělo spolu nedílně souvisí), dopřát tělu lepší stravu (ta přímo buduje tělo, je vždycky vhodné vyměnit dosavadní stravu, která způsobila nemoci za lepší kvalitu, která nemoci dokáže uzdravit) a více vhodného pohybu (bez pohybu atrofují svaly i kosti).

K bolestem páteře přispívá i nejrozšířenější nemoc – nadváha, kterou trpí 60 % lidí u nás. To způsobí nepřirozené postavení páteře – vysazení pánve (zadek dozadu) , krk dopředu.

Existuje mnoho cviků na páteř, doporučuji stále (v chůzi, stoji, sedu, běhu, cvičení…) alespoň nejzákladnější princip – podsadit pánev (zadek dopředu), krk dozadu, při tom se sama páteř vyrovnává. Ne hlava dozadu, při tom jde krk dopředu, naopak hlava dopředu dolů a krk současně dozadu.

Vliv mají také geopatogenní zóny v bytě (postel na spaní), energie reiki dokáže tyto zóny zpoloviny odstínit, při velice nevyhovujícím umístění doporučuji dát pod postel pozitivní zářič

Původ bolestí páteře můžeme vystopovat do okamžiku narození, respektive početí, je jím genetická zátěž těla a orgánů zděděná od rodičů. Sem patří všechny nemoci, nejběžnější je nadváha a psychické nemoci (nemoci jater), za nemoci kostí (páteře) zodpovídají ledviny. Proto je důležité uzdravení a odstranění genetické zátěže u obou rodičů před početím, aby nemělo dítě v životě potíže. Genetická zátěž se v současnosti projevuje již při narození – vrozené vady a nemoci. Při vyšší genetické zátěži je přirozená vitaminová potřeba těla vysoká, nesplnitelná ani nejlepší stravou, při tom orgány rychleji stárnou a vitaminový dluh stále narůstá.

V mysli škodí páteři špatné mezilidské vztahy (zejména lidé, kteří škodí ostatním si potíže sami vytvářejí, nebo lidé, kteří si nechávají škodit,jedná se o podobný hřích) a negativní emoce – strach a hněv, rozčilování, nespokojenost, to blokuje funkce ledvin a jater. Játra jsou u všech dosavadních vypracovaných zdravotních rozborů nejvíce postiženým orgánem u všech lidí.

Stavu páteře škodí dlouhé stání (škodí ledvinám) a chození (škodí játrům).

Stav páteře odráží přesně zdraví celého těla, její stav zlepší posílení orgánů s ní související. Jsou to ledviny, které zodpovídají za kosti a játra, ta za klouby, šlachy a vazy. Blokády způsobí špatná funkce orgánů a blokády v čarách, energetických centrech těla. Při velice špatném stavu pomůže cvičení na posílení síly svalů páteře a břišních a zádových svalů. Síla svalů určuje mimo jiné sílu orgánů uložených nad nimi, proto je nutné posilovat břicho (játra) a záda (ledviny), z dalších vlivů nejvíce ovlivňuje stav orgánů v těle strava.

Strava škodí víc, než si myslíme

Všechny dietní chyby se v životě načítají, při nakumulování způsobují nejrůznější potíže a zvyšují genetickou zátěž. Všechny civilizační nemoci (všechny nemoci) se rozvíjejí při vlivu špatné stravy a nedostatku správného pohybu. K tomu přispívá obvykle vysoká genetická zátěž těla zděděná po předcích právě kvůli dietním chybám.

K bolestem páteře nejčastěji přispívá konzumace brambor, škroby se mohou usazovat v celém těle,tedy i v kloubech, při slabší činnosti ledvin velice výrazně. Nadměrná konzumace živočišných bílkovin, zejména masa velice škodí, tehdy dochází ke kumulaci kyseliny močové, která krystalizuje kdekoli v těle (v kloubech, svalech) a tím způsobuje bolesti. Masa se konzumuje zhruba desetkrát více, než je třeba, zčásti proto, že je obvykle konzumováno v nesprávné kombinaci, například se škroby nebo luštěninami, tehdy se stráví pouze část, zbytek vyhnije v těle, přičemž vzniká hodně jedů, to zaměstnává navíc játra (a maso se pochopitelně musí jíst častěji). Živočišné bílkoviny nadměrně vyčerpávají ledviny, až dvojnásobně. Masa není vůbec tolik potřeba, tělo obnovuje vlastní bílkoviny podle skutečné potřeby, to znamená podle potřeby zničených svalových bílkovin při těžké fyzické práci nebo sportu. Při běžném nedostatku pohybu konzumovat živočišnou bílkovinu nejdříve za dva týdny, jen ve správné kombinaci se zeleninou. Velice škodí nesprávné kombinování stravy, při němž v těle vzniká hodně jedů, ty játra stíhají jen částečně odbourávat, potom se ani nestačí čistit sama, natož tělo, dochází ke stagnacím, usazeninám, k cukrovce a v posledním stádiu rakovině.

Běžně konzumovaná káva, alkohol, smažené, pečené, průmyslově vyrobená strava, špatně zkombinovaná strava, nevhodná podle krevních skupin, mnoho cukrů a nevhodných tuků, nevhodné nápoje (limonády) a nadměrná spotřeba tekutin zcela zničí i silná játra a ledviny za pár let. Bolesti páteře i kdekoli v těle to dokazují.  Cukr a sladkosti mají zvlášť ničivý účinek na páteř i ledviny, způsobí rychlé zestárnutí a tím i brzký nástup nemocí stáří a vyčerpání životní esence, zešedivění vlasů a další.

Cesta k nápravě

znamená v první řadě odstranit genetickou zátěž, zlepšit stravu, nejvhodnější pro budování silného těla pro všechny tělesné typy a krevní skupiny je špalda, oves a fazole. Dbát na správný obsah vitaminu A v játrech a ledvinách, podle toho skutečně pracují, doplňovat denně tepelně připravenou zeleninou s obsahem betakaroténu, nejrychleji velký deficit vitaminu A doplní tresčí játra. Lidem běžně chybí tři čtvrtiny obsahu vitaminu A v játrech a ledvinách (a ještě se diví, že jim moc nefungují…bolesti páteře a kloubů, nemoci zraku, sluchu, nervů, psychické potíže – strach, hněv a další). Víc ve článku o bolestech hlavy.

Omezit konzumaci brambor, která v našich podmínkách ničí klouby lidí, velice výrazně při oslabené činnosti ledvin, srdce, žaludku (slabém žaludečním ohni) a jater.

Důležitý je obsah vitaminu B 12 a kyseliny listové v játrech, z několika tisíc vypracovaných zdravotních rozborů neměl ani jeden člověk v pořádku obě hodnoty, jinak jsou zásoby v těle 10 až 40 %. Vyčerpané zásoby má na svědomí nadměrná konzumace živočišných bílkovin (masa), při které se v těle tvoří hodně homocysteinu.

Doplnit do inzulínových receptorů v buňkách chróm, aby mohly reagovat na inzulín a krevní cukr, jehož zvýšená hodnota poškozuje nervy. Nejsnadněji Distabilem forte 100 µg, podle stavu užívat 1 tabletu 2 až 4 týdny, potom 1 tabletu za 14 dní, při příjmu sladkostí častěji. Horší stav páteře je způsoben právě nervy, od páteře pocházejí i bolesti hlavy a jiných částí těla.

Proti stresu působí v těle hořčík, nesnadněji se doplní 0,2 litru Magnesie denně

Pro dobrou kvalitu kloubní tekutiny příjem kvalitních tuků – panenských olejů, do každého jídla přidávat jednu až tři lžíce. To je výhodné i pro doplňování ledvinové (životní esence), pro omlazování všech orgánů, prevence zvýšeného cholesterolu a jeho ukládání kdekoli.

Bolestí páteře může zvyšovat i žaludek – při slabém trávení se může nestrávená strava zdržet kdekoli v těle (v klubech) a způsobovat potíže. Důležité je jíst spíše menší porce jídla a delší přestávky mezi jídly, aby se stačil žaludeční oheň připravit. Jíst až je žaludek připraven – po hodině jeho vyprázdnění.

Snížit spotřebu živočišných bílkovin (masa), to pomůže ledvinám, při jejich slabosti se může produkt metabolismu – kyselina močová ukládat a krystalizovat v kloubech a svalech a způsobovat bolesti.

Tibetská mléčná houba Tibi dokáže pomoci uzdravit všechny orgány i některé vrozené vady.

Pomůže doplnit zinek, bez něhož se nemůže nic uzdravovat. Zinek z těla většiny lidí v životě stále ubývá. Pro mladší osoby doporučuji denně 4 měsíce užívat 50 mg, pro starší 70 mg + 1000 mg, potom 20 mg + 250 mg vitaminu C (za předpokladu odstranění genetické zátěže). To je v podzimní době zvlášť výhodné jako prevence proti infekcím a nachlazení, v těchto případech zvýšit dávku na 70 až 100 mg denně, nikdy ne nalačno.

V případech artritických změn pomohou noční teplé zábaly ricinovým olejem.

Z běžně sehnatelných přípravků pomáhají Renol, Regalen, Ravit a Alveo.

Z dalších prostředků – aromaterapie, vtírání éterických olejů v nosném panenském oleji do páteře i celého těla – podle tělesného typu modřín, smrk, borovice, jedle, zázvor, fenykl, jalovec a mnoho dalších nebo přímo namíchané směsi olejů (Salus, Epam).

Drahokamy – podle měsíčního znamení, pro všechny křišťál s turmalínem.

Stromy – objímání modřínu a ostatních jehličnatých stromů může zlepšit stav páteře. Obsahují informaci lásky a radosti, stejná informace je v zádech, ztuhlá a bolavá záda ukazují přesně, kolik radosti a lásky lidé přijímají a vydávají.

Pomohou domácí zvířata, nejvíc kočka, která vylučuje látky proti bolestem páteře, je dokázáno statisticky, že lidé chovající kočku mají daleko méně problémů.

Možná se lidem, kteří opravdu trpí bolestmi páteře to nebude zdát spravedlivé, ale je nutno si uvědomit všechno, co s tím souvisí. Vysoká genetická zátěž těla již při narození způsobí rychlé zestárnutí těla, k tomu přispěje dosavadní strava, která dále genetickou zátěž zvýší potomkům. Mohlo by se to zdát nespravedlivé, že trpíme za chyby předků, ale je na každém z nás, v kterém okamžiku si to uvědomíme a stravu zlepšíme, v každém věku se dá hodně napravit. V našich podmínkách se několik posledních století konzumuje málo kvalitní strava a výsledky jsou vidět – stále více nemocných. Dříve to tolik nevadilo, lidé měli více pohybu, ale kombinace – nekvalitní strava + nedostatek vhodného pohybu je velice zničující. Změna vyžaduje dostatek pokory, uvědomit si, čím vším v životě jsme si uškodili a sílu a dobrou vůli to správnou stravou všechno napravit. A také dostatek energie na změny (dosavadní strava, která způsobila stávající nemoci je příliš slabá).

V některých případech dojde ke zlepšení stavu páteře až po omlazení jater a ledvin, to je možné po několikaměsíční konzumaci nejlepší stravy maštěné panenským olejem. Omlazení se dá urychlit cviky a meditacemi na orgány.

Páteř se dá posílit mnoha tělesnými aktivitami, nejvhodnější je plavání, dále tanec, jízda na kole, posilovací cviky na páteř, cviky na orgány, jóga a další. Jízda na koni přímo pomáhá vyléčit páteř silným tělesným vyzařováním zvířete a aktivní prací páteře.

Všechny bolesti páteře pocházejí od krční páteře, tedy slabosti plic. Nyní, na podzim mají plíce a tlusté střevo, vyživují je pálivé chutě, na jejich vyživení záleží, kolik energie předají na začátku zimy ledvinám a močovému měchýři. Na ledvinách a jejich správném vyživení fazolemi záleží, kolik energie na začátku jara předají játrům a žlučníku. Na krční páteř pomáhá každodenní protáčení hlavy a krku a celého trupu.

K uzdravení těla vede více cest, doporučuji cestu nejpřirozenější stravou jako základ při léčení všech nemocí, bez ní se zdraví moc nelepší, nebo ne natrvalo. Správná strava pomůže změnit myšlení a tím odstranit příčiny nemoci. Pomohou v tom další prostředky, které doporučuji – Bachovy květy na léčení příčin všech nemocí přímo v duši a Reiki, energie lásky, kterou dlouhodobě posílám nebo provádím zasvěcení do Reiki, které lidem umožní energii používat, pomáhat sobě a ostatním přikládáním rukou nebo posíláním energie na dálku ve druhém stupni.

Článek bude v některém příštím Blesku zdraví.